Krstarenje magazin

Saveti za vegane na krstarenju - sve što bi trebalo da znate

Krstarenje je poseban vid letnjeg odmora i to ne samo zbog toga što u okviru jednog putovanja turisti imaju priliku da obiđu više različitih destinacija. To se ogleda i u jedinstvenoj prilici da putnici uvek imaju u svojoj blizini restoran, koji je naravno deo ponude svakog kruzera.

Često je slučaj da u popularnim odmaralištima i destinacijama koje su predviđene za letnji odmor i uživanje ne postoji baš previše opcija za vegane. Na takvim mestima sve je podređeno turistima i domaćini se trude da maksimalno ugode posetiocima, ali se čini da se na vegane olako zaboravlja.

S druge strane, na kruzerima oni sa posebnom ishranom imaju priliku da zatraže poštovanje njihovog režima ishrane i da usaglase svoje potrebe sa predviđenim menijem restorana na brodu. Osim toga, na krstarenjima je uvek dostupna ogromna količina različite hrane, pa čak i ako ste vegan teško da ćete ostati gladni.

Krstarenje za vegane ne bi trebalo da predstavlja problem, a u nastavku teksta pročitajte neke osnovne savete kako da se snađete ukoliko praktikujete vegansku ishranu na krstarenju.

Hrana na kruzeru

Informišite se o jelovniku pre polaska na put

Kada pretražujete ponude krstarenja važno je da se na vreme informišete o svim pojedinostima koje bi mogle da budu značajne za vaš ugođaj tokom putovanja. Tako na primer, ukoliko vaša ishrana zahteva poseban jelovnik koji ne uključuje određene namirnice, u slučaju vegana to su meso i ostali životinjski produkti, onda treba da potražite da li postoje mogućnosti za eventualne ustupke.

U većini slučajeva, kada odaberete željeno krstarenje, možete na internetu potražiti jelovnik koji je dostupan na kruzeru, a ukoliko na njemu ne postoji opcija za vegane dobro je da se odmah raspitate da li je moguće učiniti nešto po tom pitanju. Svi vegani na krstarenju, neophodno je da imaju podjedanke uslove kao i ostali putnici.

Potražite šefa brodskog restorana

Ukoliko imate posebnu ishranu, onda prva stvar koju treba da uradite, čim se ukrcate na brod, jeste da potražite šefa restorana na brodu kako biste sa njim prodiskutovali o svojim zahtevima.

Inače, praksa na kruzerima i jeste da se tokom prvog dana putovanja osoblje upozna sa svim specijalnim potrebama putnika, kako bi na pravi način mogli da odgovore na njihove zahteve.

Kruzeri su uvek izuzetno dobro opremljeni i imaju skoro sve što je potrebno putnicima, ali je važno da na vreme napomenete sve posebne zahteve koje imate, posebno kada je veganska ishrana na krstarenju u pitanju.

Na taj način osoblje odmah zna šta je potrebno sve da pripremi, a svakako cilj svakog organizovanog krstarenja jeste da se što bolje ugodi svim zahtevima putnika. Zato nemojte pakovati suvišne stvari u svoj kofer, poput hrane, već se prepustite maksimalnom uživanju koje vas očekuje na pučini.

Objasnite osoblju svoje razloge

Ponekad se čini da ljudi potrebu za posebnom ishranom shvataju ozbiljno samo kada je u pitanju neka restriktivna dijeta uslovljena zdravstvenim tegobama. Potrebe vegana većina ljudi ne uzima kao nešto previše ozbiljno. Ipak, ne odustajte od svojih principa - bilo da su oni potreba ili odluka i zatražite da se pripremi hrana za vegane na krstarenju.  

Iako se možda čini lakše objasniti ljudima da jednostavno ne volite meso, zapravo nema razloga da krijete svoje razloge za to što ne jedete meso. Recite osoblju koje je zaduženo da priprema hranu da ste vegan i zatražite da se za vas sprema veganska hrana na krstarenju, odnosno hrana koja je u skladu sa jelovnikom koji preferirate.

Vegani na krstarenju - kako što lakše podneti put

Bilo da ste  vegan ili ne, na tako dugim i ponekad iscrpljujućim putovanjima, važno je da ostanete hidrirani. To će na najbolji mogući način rešiti vaše probleme sa mučninom ili džet legom, koji vas mogu pratiti tokom putovanja.

Na taj način ćete pomoći svom organizmu da se detoksikuje na prirodan način i učini boravak na kruzeru prijatnijim i ugodnijim. Ishrana vegana na krstarenju ne bi trebalo previše da se razlikuje od one koju inače konzumiraju.

Doručak - važan za uspešan start dana

I u svakodnevnom životu, pa tako i na kruzeru tokom krstarenja doručak je izuzetno važan za početak dana. Preporuka je da pre samog doručka uzmete toplu vodu sa limunom ili bobičastim voćem, koje će poboljšati varenje i cirkulaciju. To je izuzetno važno za duga putovanja, posebno brodom.

Nakon toga možete otići u teretanu (uglavnom postoji na skoro svakom brodu), kako biste znojenjem dodatno detoksifikovali svoj organizam, a zatim je na redu doručak. Na brodovima je uvek dostupna velika količina svežeg voća i povrća što je odličan izbor za početak dana.

Voće i povrće su lako svarljivi, a uz to i puni kompleksnih ugljenih hidrata koji će vam dati svu neophodnu energiju da tokom dana uspešno ispratite sve aktivnosti, kako na brodu tako i na svim usputnim stanicama.

Potrudite se da ručak bude obilniji

Najbolji izbor za vegane na krstarenju jeste švedski sto, gde gosti sami mogu birati svoje jelo. Naravno, za svu hranu za koju niste sigurni da li je u potpunosti adekvatna veganskom načinu ishrane, obavezno se konsultujte sa osobljem kako bi vam predočili način pripreme.

Za ručak bi bilo poželjno da prikupite što raznovrsniju i obilniju hranu - grilovano, marinirano  ili bareno povrće, kao i sveža salata samo su neke od opcija koje možete potražiti na brodu, a koje će savršeno zadovoljiti vaše potrebe za hranljivim materijama tog dana.

Laganija večera će osigurati vaš miran san

Nakon svih dnevnih aktivnosti koje možete imati na brodu, ali i u svim pristaništima i gradovima koje obilazite tokom putovanja, važno je da sebi osigurate lagodan san. Lagana večera, koja podrazumeva žitarice ili kašu, je savršen izbor kada ste na brodu i kada je pred vama dugo putovanje.

Na našem sajtu možete pronaći ponude najboljih krstarenja, širom sveta, pa stoga obavezno rezervišite već sada željenu turu. Odlazak na krstarenje može biti pravi ugođaj, a čak i ukoliko imate posebne potrebe kada je hrana za vegane na krstarenju u pitanju možete vrlo lako pronaći opciju za sebe koja će na najbolji mogući način odgovoriti svim vašim zahtevima.

Prijavite se na Supernova e-mail obaveštenja